TRÄNING
träning- & kostupplägg
Ta Simons hjälp med ett kost- och träningsupplägg.
Din kropp behöver en balanserad kost som är anpassad efter ditt liv, din träning och dina mål. Simon gör ett tränings- och kostupplägg efter livsstil och behov.
Din kropp behöver en balanserad kost som är anpassad efter ditt liv, din träning och dina mål. Simon gör ett tränings- och kostupplägg efter livsstil och behov.
Mitt mål som tränare är att få dig att förstå att det är lika viktigt om hur och när du äter, som vad du stoppar i dig. Det handlar om att förändra dina matvanor och att kunna hålla kvar vid dem. I kombination med kosten kommer du även få bättre resultat av din träning.
Kontakta Simon för mer information.
